MOVE WITH THE HEAT.
Flow with purpose.
Hot pilates & hot yoga.
El nombre céntrico se deriva de la palabra
“centro”, simbolizando la idea de regresar a
nuestro núcleo, tanto física como mentalmente.
Refleja la filosofía de alcanzar armonía y equilibrio
interno, inspirando a las personas a conectarse
profundamente consigo mismas mediante el
movimiento consciente.
Grab your mat. Nuestro estudio combina bienestar y movimiento en un entorno pensado para maximizar tu potencial. Nuestras sesiones “hot” se desarrollan a 35 grados y las “semi hot” a 30 grados, creando el ambiente ideal para fortalecer, tonificar y conectarte. Más que clases, creamos comunidad.
FIND YOUR CORE.
Aquí, el calor conecta, la respiración libera y el
movimiento tonifica, get ready to find your core.
CLASES
Pilates power sculpt
Pilates power sculpt
Una clase de bajo impacto, alta intensidad, centrada en movimientos tradicionales de pilates que incorporan bangles para tobillos y brazos, mancuernas y power rings. Esta sesión es perfecta para sentirte más tonificada y fuerte. Tenemos diferentes enfoques que podrás seleccionar según tu necesidad.
TEMPERATURA: SEMI HOT / HOT
TEMPERATURA: SEMI HOT / HOT
Pilates cardio hiit
Pilates cardio hiit
Una clase de bajo impacto y alta intensidad, diseñada para acelerar tu frecuencia cardiaca y quemar más calorías. Fusiona movimientos de alta intensidad con ejercicios tradicionales de pilates.
esta sesión te ayudará a tonificar, crear músculo magro, mejorar tu movilidad y aumentar tu resistencia mientras fortaleces.
Yoga vinyasa
Yoga vinyasa
Es una práctica que combina movimiento y respiración en una secuencia fluida de posturas (asanas). Cada movimiento se sincroniza con una inhalación o exhalación, creando una especie de "meditación en movimiento" que mejora la fuerza, la flexibilidad y la concentración.
Rocket yoga
Rocket yoga
Es una práctica dinámica y energética basada en ashtanga yoga, diseñada para ser accesible y adaptable a diferentes niveles de habilidad. Conocido por su fluidez y enfoque en la fuerza, la flexibilidad y el equilibrio, combina posturas tradicionales con variaciones más creativas.
Tips: recomendamos que ya se haya hecho yoga alguna vez.
Tips: recomendamos que ya se haya hecho yoga alguna vez.
PRODUCTOS / SERVICIOS
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